むくみを手放して、軽やかな私へ。ルルオンで温める、すっきり巡る毎日

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営業時間： 9:00～24:00

脚の重さや夕方の靴のきつさが気になる方へ。温熱ケアと日々のセルフケアで、心地よい毎日を目指しませんか。

そのむくみ、がんばりすぎのサインかも？軽やかさを取り戻す第一歩

check_box ルルオンで身体を温め、ハーブの香りに包まれながらリラックスする時間を過ごします。
check_box 施術前に体調やお悩みを伺い、温度や過ごし方を一人ひとりに合わせてご案内します。
check_box セルフケアとして、同じ姿勢が続くときはこまめに身体を動かし、足首を回すなど軽い運動を取り入れましょう。
check_box 入浴や足元を冷やさない工夫など、毎日の暮らしの中で無理なく続けられる温め習慣も大切です。
check_box 水分や塩分の摂り方にも気を配り、心地よい範囲で生活習慣を整えていきましょう。
check_box むくみが続く、急に強くなる、片脚だけ腫れる、痛みや息苦しさがある場合は、早めに医療機関へご相談ください。

夕方になると脚が重く感じたり、朝はちょうどよかった靴がきつくなったり。冷えや長時間の立ち仕事・座り仕事などで、むくみが気になることはありませんか？このページでは、よもぎ蒸しを活用した温熱ケア「ルルオン」と、日常に取り入れやすいセルフケアをご紹介します。無理のない方法で身体を温め、すっきりとした心地よさを目指しましょう。むくみが長く続く場合や、急な腫れ・痛みなどを伴う場合は、自己判断せず医療機関へご相談ください。

ルルオンでじんわり温活。
ハーブの香りに包まれるよもぎ蒸し体験

厳選ハーブの蒸気で身体を温め、心地よい発汗とリラックスを目指す温熱ケア

Point 01

ハーブ蒸気でじんわり温める

YOSAPARK Myrrh Veilのルルオンは、厳選したハーブを用いた温熱ケアです。ハーブの蒸気に包まれながら、身体をじんわりと温めていきます。冷えやすさが気になる方も、落ち着いたプライベート空間で自分のペースでお過ごしいただけます。
Point 02

心地よい発汗と深いリラックス

温かな蒸気とハーブの香りに包まれる時間は、心身をゆるめるリラックスタイムにも。施術中は無理のない範囲でお過ごしいただき、汗のかき方や感じ方には個人差があることをご理解ください。体調に不安がある場合は、事前にご相談ください。
Point 03

自分に合わせた温活を

施術前には体調やご希望を伺い、無理のない過ごし方をご案内します。温まり方や発汗の程度、感じられる変化は一人ひとり異なり、特定の効果を保証するものではありません。むくみや不調が続く、または強い症状がある場合は、医療機関へご相談ください。

むくみ取りを応援する、サロンケアと毎日の小さな習慣

ルルオンで身体を温める時間に加えて、日々の過ごし方を少し見直すことも、軽やかな毎日を目指すうえで大切です。施術だけに頼るのではなく、無理のないセルフケアを組み合わせて、ご自身のペースで続けていきましょう。

まず意識したいのは、こまめな水分補給です。一度にたくさん飲むのではなく、起床後や食事の前後、外出の合間などに少しずつ水分をとる習慣を。必要な水分量は体調や活動量、季節によって異なるため、無理に飲み過ぎず、ご自身に合った量を心がけてください。水分制限について医療機関から指示を受けている方は、その指示に従いましょう。

デスクワークや立ち仕事など、同じ姿勢が続くときは、時折姿勢を変えたり、足首をゆっくり回したり、短時間歩いたりするのがおすすめです。帰宅後にふくらはぎをやさしく伸ばす、エレベーターの代わりに無理のない範囲で階段を使うなど、生活の中の小さな動きも取り入れやすい方法です。痛みや違和感がある場合は、無理をせず中止してください。

食事や睡眠、休息も含めて、続けやすいことから始めるのがポイントです。毎日完璧に取り組もうとせず、「今日は少し歩く」「休憩のたびに足を動かす」といった小さな目標を重ねてみましょう。体調や生活スタイルに合わせて方法を選び、心地よく続けることを大切にしてください。

むくみが急に強くなったり、片側だけに現れたり、痛み・息切れなどを伴ったりする場合や、長く続いて気になる場合は、セルフケアにとどめず医療機関へご相談ください。サロンでのケアについても、気になることや体調に不安があるときは、事前にお知らせください。

食事からもすこやかに。デトックス食品との上手な付き合い方

むくみが気になるときは、特定の食品だけに頼るのではなく、野菜や果物、海藻、豆類などを取り入れたバランスのよい食事を心がけてみましょう。野菜や果物は食物繊維やビタミン、ミネラルを補うのに役立ち、豆類や海藻も日々の食卓に変化をつけてくれます。主食・主菜・副菜を組み合わせ、無理なく続けられる食べ方を見つけることが大切です。

「デトックス食品」と呼ばれるものを食べれば、特定の食品だけで体内の老廃物が排出される、というわけではありません。身体には不要なものを処理する働きが備わっているため、食事はその働きを支える生活習慣のひとつとして考えましょう。塩分の多い食事が続いている場合は、味付けを少し薄めにする、加工食品に偏らないようにするなど、できる範囲で調整するのも一案です。

食事を抜いたり、特定の食品だけを食べ続けたりする極端な制限は、体調を崩す原因になることがあります。水分も一律に控えるのではなく、体調や活動量に合わせて適切にとり、持病などで食事・水分の指示を受けている方は医師の方針に従ってください。ルルオンで温まる時間とともに、毎日の食事も心地よく整えて、軽やかな日々を目指しましょう。

温めて、香りに癒やされて。

ストレス解消にも心地よいひとときを

むくみや冷えが気になるときは、身体のケアだけでなく、気持ちをゆるめる時間をつくることも大切です。YOSAPARK Myrrh Veilは、馬込駅近くにあるプライベートサロン。落ち着いた空間で、慌ただしい日常から少し離れ、自分の身体と向き合うひとときをお過ごしいただけます。

ルルオンでは、厳選したハーブの香りに包まれながら、心地よい温かさを感じていただけるよう施術を行います。温まり方や感じ方には個人差がありますので、その日の体調やご希望を伺いながら、無理のない範囲で進めていきます。施術前のカウンセリングで気になることをお聞かせください。熱さや体調に不安がある場合も、遠慮なくご相談いただけます。

施術の時間は、忙しさのなかで後回しにしがちな自分をいたわるきっかけにもなります。深呼吸をしながらハーブの香りを楽しみ、温かさに身をゆだねて、ほっとひと息ついてみませんか。心地よく過ごすことを大切にしながら、日々のセルフケアとあわせて、軽やかな毎日を目指しましょう。

感じ方や施術後の変化には個人差があり、むくみの解消や特定の効果を保証するものではありません。体調がすぐれない場合や、むくみが長く続く・急に強くなる場合は、施術を控えて医療機関へご相談ください。

初めてでも安心。カウンセリングから施術後までの流れとメニュー

YOSAPARK Myrrh Veilでは、ご来店後にまずカウンセリングを行い、その日の体調や気になっていること、過ごし方のご希望などを伺います。むくみや冷えが気になる場合も、感じ方や生活スタイルは一人ひとり異なるため、無理のない過ごし方を一緒に確認してから施術へ進みます。体調に不安がある方や施術について気になる点がある方は、カウンセリング時に遠慮なくご相談ください。

施術では、ハーブの香りに包まれながら、温かさを心地よく感じられるよう、その日の状態に合わせてご案内します。人気メニューには、水素本気痩せコースや下半身集中美脚コース、楽しぼり代謝アップコースなどがございます。内容や料金はメニューによって異なりますので、ご希望やお悩みに合わせてお選びください。発汗の感じ方や施術後の変化には個人差があり、特定の効果を保証するものではありません。体調に合わせて水分をとり、つらさや違和感がある場合はすぐにお知らせください。

施術後には、日々の生活に取り入れやすいセルフケアについてもご案内します。水分補給や軽い運動、同じ姿勢が続くときの休憩など、できることを無理のない範囲で続けることが大切です。ご利用は手ぶらでOK。専用ウェアやタオル、アメニティをご用意しており、クレンジングや洗顔料もございますので、お仕事帰りやお出かけの前後にもお立ち寄りいただけます。

サロンは都営浅草線・馬込駅A2出口から歩いてすぐの場所にございます。営業時間は9:00～24:00、不定休です。プライベートサロンのため、詳しい住所はご予約後にお知らせいたします。近隣にはコインパーキングもございますので、お車でお越しの際にもご利用ください。ご自身の体調を大切にしながら、温かな施術でほっとひと息つく時間をお過ごしください。

むくみや冷えのお悩み、まずは気軽にご相談ください

むくみや冷えについての悩みはもちろん、「どのメニューが自分に合う？」「初めてでも大丈夫？」「当日の服装や過ごし方は？」といった疑問も、どうぞご予約前にお聞かせください。YOSAPARK Myrrh Veilでは、お客様のご希望や体調を伺いながら、無理のない施術をご案内しています。体調に不安がある場合や通院中の場合は、事前にご相談ください。施術の感じ方には個人差があり、気になる症状が続く場合は医療機関への相談もご検討ください。

ご予約・お問い合わせはお電話080-9044-1530、またはホームページから承っております。営業時間は9:00～24:00です。不定休のため、ご来店前に営業状況をご確認ください。都営浅草線・馬込駅A2出口からすぐのプライベートサロンで、住所の詳細はご予約後にご案内いたします。